Smile Everyday 〜日々の悩みを笑顔に変えて。

人間関係、自己啓発、恋愛、ファッション、雑記のジャンルで更新しています。

会社での、ストレス軽減。うなだれるのはまだ早い!!

お疲れ様でっす!

人生勉強していつか
地球を半分にしたい
ゆうきです!!!笑笑
冗談ですよ。



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く、くだもの!?
農園で熱中症だって!!









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ナルトにめちゃくちゃ
ハマってると言われて
焦りました。















...て事でして。





会社では、色々な人が居ますよね。

まずはじめに色々と細かい事を言ってくる人
うるさいですね笑笑

教えてくれるのはありがたいですが
気にしすぎて、ストレスが溜まります。
そんな人には、『頭にだけは入れておきます。』
と言いましょう。
人間、人それぞれであって出来る事も
出来ない事もあるものです。
相手の気持ちも自分の気持ちも落ち着かせる事が
出来ると思います。


次に、やたら感情が激しい人や、怒る人。
人をすぐに見下す方。
やりたい放題の人。

こんな方達には、自分が一番強いと気持ちに
言い聞かせる事が大事です。
弱い部分を見せるとそこに漬け込んできます。
なので、立ち振る舞いから堂々としてるだけで
接し方が変わってくると思います。




また、凄いネガティブな人。
やる気のなかったり、落ち込んでいたり
自分のやる気まで損失してしまいます。

自分が失う前にポジティブな言葉を
いっぱいかけて、自分にも言い聞かせます。
やる気のある行動をすれば相手も一緒に
つられてポジティブになってくると。
お互いにいい環境を作る事が出来ると思います。





何を言っても分からない人、何をしても
分からない人。

放っておきましょう。
その人はきっと、そのままの状態で
満足しているので、一生変わりません。
自分が気にする事じゃないです。
アホとは戦うなと言う事で、放置!笑笑






とりあえず人の事もそうですが、
まず一番は、自分が相手に対する立ち振る舞いの
見直しから始めるといいと思います。

相手のふり見て我がふり直せ。
よく聞く言葉ですが、
自分の事って結構言われてみないと
分からないものです。

相手を威圧して何も言わせない。
それって凄い自分としては楽ですが
相手は気分が嫌になるし、周りの人も居なくなる
そして、何より自分自身に意見を言われないから
間違った事にも気付かず負の連鎖です。



逆に何を言われてもいいように
弱い自分を見せるのも、
間違った事を正す所が、意味の分からない
理不尽な事まで言われてこれもまた、負の連鎖。



自分の意見は、はっきり言って!
嫌われてもいいつもりが
気にする人にとってちょうどいいと思います。


相手の言葉や、自分が間違った事は、
素直にごめんなさい。
意見を真っ直ぐに聞くことが大切です。




相手が何をされると嫌なのか、
そこの部分もしっかり見て。
気遣いができたらお互いに凄い良好な
関係が築けるかと思います。





親しい仲にも礼儀あり!って言うくらいで
親しくない人ほど礼儀や、マナー
しっかり出来るといいですね!



それが出来なくて、それでもストレスが、
自律神経の乱れた時。

深呼吸を3分間
吸うことより吐く事を意識して。
二酸化炭素を吐ききって新しい空気を
たくさん取り込むように。

言っても結構めんどくさい。



そんな時オススメなのが歌を歌う!
それから口笛を吹くなど。
自分はよくやっていますが、気分も上がるし
これで、深呼吸の代わりにもなります。

ただ、変な人に見られる可能性があるので
誰にも見られないように笑笑
自分のキャラが陽気で明るい人なら
まだバレても何とも思われないでしょう。
私の事何ですけどね!笑笑
いつも笑って爆笑ばかりしています!





毎日ポジティブ!
前向きに!
楽しく、幸せに人生を!




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ああ!!これ油あげやないかああああああああああああああああああいwww

/* バブル */